nevaisingumas

Motinystė, tėvystė ir nevaisingumas. Kai vien pasirinkimo negana.

Motinystė ir tėvystė, – pasirinkimas? Daugelis moterų, taip pat neretai ir vyrų, savo gyvenimo tikslu ir prasme įvardina šeimos sukūrimą. Sutikti artimą žmogų, su kuriuo norisi praleisti savo gyvenimo laiką – dažna žmogaus siekiamybė. Ją lydi vertybė – meilė. Šeima dažniausiai suprantama ne tik kaip dviejų partnerių sąjunga, bet ir […]

Skaityti
Ruminavimas

Ruminavimas ir reflektyvumas: vienas padeda, kitas žaloja. Kuris?

Vienas iš aspektų, kuo žmonės skiriasi nuo gyvūnų – pastarieji negali apžvelgti savo praeities veiksmų, sprendimų, rezultatų ir visa tai lydinčių emocinių išgyvenimų. Dažnai reflektyvumas yra laikomas teigiama, išmintingo žmogaus savybe, tačiau kada ji gali mums kenkti? „Gerasis“ reflektyvumas, – tai tikslinga praeities analizė, planuojant tolimesnius veiksmus ir aktyviai jų […]

Skaityti
Geštalto terapija

Geštalto terapija

Istorija Geštalto terapija – viena pagrindinių psichoterapijos krypčių – gimė XX a. viduryje. Jos pradininkas – iš Vokietijos į JAV emigravęs gydytojas-psichiatras Frederickas “Frizas” Perlsas (angl. Frederick Perls arba Friz Perls). Kadaise žavėjęsis Sigmundo Freudo psichoanalizės atradimais, jis savo praktikoje pastebėjo psichoanalizės trūkumų (pvz., siekdamas išvengti kliento retraumavimo, nematė būtinybės išnarstyti […]

Skaityti
Panikos sutrikimas

Panikos sutrikimas – kas tai?

Automatinės mintys apie tai, ką jaučiame ir apie mūsų kūno reakcijas įtraukia į uždarą panikos atakos ratą, o pakartotinio priepuolio baimė stiprina į nuolatinį nerimavimą dėl gręsiančio priepuolio. Prisideda ir situacijų, galinčių išprovokuoti nerimą vengimas. Viską sudėjus turimą mechanizmą: nerimas ir vengimas vienas kitą stiprindami įsuka dar didesnį ydingą ratą, pavadinimu panikos sutrikimas.

Skaityti