Raminta Girdvainė

Raminta Girdvainė

Kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė, koučingo specialistė
Kaina: 45 €, koučingo sesija 65 €
Konsultuoja: gyvai, internetu
Dirba su: suaugusiais, grupėmis
Kalbos: lietuvių, anglų

Specializacija

Kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) praktikė, koučingo specialistė.

  • Nerimo, depresijos, streso, baimių įveika
  • Psichologinio atsparumo ir lankstumo didinimas
  • Savirealizacija, karjeros ir asmeniniai pokyčiai
  • Savivertės ir pasitikėjimo savimi didinimas
  • Bendravimo įgūdžių stiprinimas
  • Sprendimų priėmimas

Darbo principai

Kognityvinės elgesio terapijos (KET) sesijos – giluminiam darbui su įsitikinimais, emocijų/ minčių/ elgesio keitimu, nuotaikų ir kt. sutrikimais, baimių įveika, savivertės stiprinimu, psichologinio atsparumo didinimu.

Koučingo sesijos – sprendimų priėmimui, savirealizacijos paieškai, karjeros pokyčių planavimui.

Kompetencija (išsilavinimas / patirtis)

Kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė, ICF sertifikuota koučingo specialistė, jau penktus metus dirbanti su žmonių savivertės, pasitikėjimo savimi, psichologinio atsparumo didinimu, gyvenimo pokyčių planavimu.

Taip pat sertifikuota POINTS OF YOU™ trenerė, mokymų lektorė ir pranešėja konferencijose bei renginiuose, rašo straipsnius žiniasklaidoje asmeninio augimo temomis. Pokyčių iniciatyvos „Išdrįsk pradėti“ viena iš įkūrėjų ir organizatorių.

Veda individualias ir grupines koučingo sesijas, terapines (KET) sesijas bei mokymus, seminarus grupėms ir organizacijoms. Nuolat lankosi seminaruose bei mokymuose, skaito profesinę literatūrą, siekdama įgyti ir pagilinti žinias teikiant kuo geresnę pagalbą žmonėms.

  • 2019 m. baigė 3 metų trukmės Kognityvinės elgesio terapijos (KET) podiplomines studijas
  • Nuo 2017 m. pokyčių iniciatyvos „Išdrįsk pradėti“ bendraautorė, lektorė
  • 2015 m. tapo sertifikuota POINTS OF YOU trenere
  • 2015 m. baigė Baltijos koučingo mokyklą, tapo sertifikuota koučingo specialiste (ICF)
  • 2015–2018 m. Vilniaus universitete dėstė Verslumą ir lyderystę, ryšius su visuomene.
  • 12 metų patirtis komunikacijos srityje, versle ir nevyriausybiniame sektoriuje
  • 2012 m. Vilniaus universitete, Komunikacijos fakultete įgijo Komunikacijos mokslų magistro laipsnį.
  • 2010 m.  Vilniaus universitete, Komunikacijos fakultete baigė leidybos bakalauro studijas.

Moto

“Vienintelis būdas keistis ir tapti laimingesniu – prisiimti atsakomybę už viską, kas vyksta Tavo gyvenime. Tuomet nebelieka ko kaltinti, atsiveria galimybės, o nepakeliami iššūkiai tampa išsprendžiami. Aš esu tam, kad padėčiau išgirsti ir suprasti save bei išsiugdyti reikalingus įgūdžius.”