Rasa Pališkienė

Rasa Pališkienė – psichologė

Specializacija:

Lektorė, karjeros konsultantė, Mindfullness praktikė

Konsultuoju šeimas, poras, vaikus, jaunimą ir suaugusius šiais klausimais:

  • Stresas, nerimas, baimė
  • Depresija
  • Tėvystės / motinystės įgūdžių formavimas
  • Mokymasis
  • Karjera
  • Bendravimas
  • Asmenybė
  • Šeimos santykiai
  • Lėtinis skausmas
  • Sąmoningas gyvenimas

Kompetencija (išsilavinimas / patirtis):

  • Į psichologiją gilinuosi jau daugiau kaip 10 metų.
  • Psichologijos magistras LEU (pedagoginė psichologija ir mokytojo kvalifikacija).
  • Podiplominės studijos LSMU (KET kryptis, Mindfulness).
  • Aktyvi narystė LPS, daugybė mokymų, konferencijų ir seminarų tiek Lietuvoje, tiek užsienyje, nuolatinis gilinimasis į psichologijos mokslą – toks mano kelias iki dabartinio taško.
  • Turiu įvairios profesinės patirties, pradedant savanoriška veikla programoje „Big Brothers Big Sisters“ Paramos vaikams centre, psichologės darbu vaikų globos namuose, aukštųjų mokyklų karjeros centruose, taip pat moksline akademine veikla aukštųjų mokyklų sistemoje.

Moto:

„Visa, kas mes esame, gimsta iš mūsų minčių. Savo mintimis mes sukuriame savo pasaulį.“ – Buda

Daugiau apie mane:

Kaip lektorė, džiaugiuosi laime ir galimybe perteikti studentams psichologijos žinias, kurias giliname įvairiuose praktiniuose užsiėmimuose bei seminaruose. Galiu tik patvirtinti, kad darbas su jaunais žmonėmis yra labai įdomus ir motyvuojantis nuolatos tobulėti.

Karjeros konsultantės veikla orientuota į seminarų bei mokymų organizavimą ir vedimą studentams, o taip pat ir konsultavimą karjeros klausimais. Pravesta daugybė savęs pažinimo, karjeros planavimo mokymų ir seminarų studentams, o psichologinių testų ir anketų pagalba gilintasi į savęs pažinimą ir vertinimą, asmenybės suvokimą, karjeros tikslus bei jų įsisąmoninimo klausimus. Tai tikrai puiki patirtis.

Kaip psichologė praktikė remiuosi mintimi, jog visi atsakymai slypi mumyse. Tereikia išdrįsti sunkumams pažvelgti į akis ir pradėti ieškoti atsakymų. Kartais tai užtrunka, būna skausminga, tačiau visados verta!

Praktinėje psichologės veikloje vadovaujuosi įvairiomis psichologijos mokslo kryptimis: humanistine, egzistencine, o daugiausia remiuosi naująja šiuolaikine kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimi – sąmoningu dėmesingumu (mindfulness).